천사미소의 블로그

서브웨이 SUBWAY 샐러드 치킨 베이컨 아보카도

여르미 — Wed, 12 Oct 2022 18:14:18 +0900

서브웨이에서 간단하게 무얼 먹을까?

빵 빼고 야채와 햄, 치즈등으로 샐러드를

주문해보자.

요즘 밀가루 안 먹기 나혼자 운동 중...

샐러드 제목이 치킨 베이컨 아보카도로 정했다.

치킨 슬라이스와 베이컨 뿌셔넣은 것, 아보카도 넣고

샐러드 가격은 9,100원이다.

치즈

치즈선택을 하라고 해서,

치즈의 종류는 아메리칸 치즈, 슈레드 치즈,

모차렐라 치즈 중에 선택하라고 한다.

슈레드 치즈 선택.

소스는 올리브유와 와인 식초, 소금.후추로...

양이 많아서 남았다.

건강한 한 끼 식사, 샐러드로 먹어봄.

서브웨이에서 치킨 베이컨 아보카도 샐러드로..

한련화 꽃이 피었어요

여르미 — Thu, 12 May 2022 08:32:06 +0900

한련화 꽃이 피었어요.

얼마전에 허브 농원갔다가 사왔는데

처음 키워보는거라 조심스러워요.

잘 키우지못해 시들어 죽으면 어쩌나?

식물은 물 주기가 참으로 어려운 일이에요.

너무 많이 주어도, 너무 적게 주어도

중간을 잡기가 어려워요.

그러나, 사온지 며칠 되었는데

아직 꽃을 피우고 있어 안심되긴 하지만

은근 걱정이에요.

오래도록 싱싱한 모습으로

우리집에서 같이 지냈으면 좋겠어요.

능이버섯 백숙

여르미 — Tue, 1 Dec 2020 12:52:12 +0900

능이버섯이 들어간 음식을 식당에서 처음 먹어보았는데 향기에 놀랐다.

향기 어찌나 좋던지 처음 알았다.

능이버섯을 주문하고 닭을 준비하였다. 닭은 닭볶음탕용으로 잘라진 것으로

만들었다. 사실 맨 처음에 마트에서 닭을 살때의 마음은 빨간 고추장 양념에

얼큰하게 먹을 닭볶음탕을 할 생각이었다.

집에서 다시 재료를 점검하고 능이버섯을 발견하고 능이버섯을 넣고 푹 끓여

먹기로 계획을 바꾸었다.

능이버섯의 색이 맛이 없어 보인다. 짙은 색이 더더욱 그렇다. 그러나 능이버

섯을 먹어본 적이 있다면 그런 생각은 기우임을 깨닫게 될 것이다.

여름철이 아니어도 보양으로도 좋은 닭요리, 거기에 능이버섯 넣어 보글보

글 간단히 끓여본다. 끓이기는 쉬워도 닭기름을 일일이 걷어내는 작업이

사실 시간이 걸린다. 가성비로 따지면 최고 아닐까? 싶다. 집에서 만들기 쉽

고 시간 투자하여 보양식 만들어 먹어본다.

다음에는 한마리 닭으로 사서 통채넣고 부글부글 끓여보자.

북서울 꿈의숲 월영지 초겨울

여르미 — Tue, 24 Nov 2020 16:56:26 +0900

서울 강북과 도봉 등 6개 구에 둘러싸여 있는 초대형 공원인 '북서울 꿈의 숲'을 다녀왔다. 서울에서 네 번째로 큰 공원이다. 예전에 드림랜드라는 놀이공원이 있었는데 그 자리에 새롭게 조성된 녹지공원이다. 초겨울인 계절에 방문하여서 나뭇 잎들이 많이 떨어져 푸르름은 볼 수 없었다. 해가 바뀌고 봄이 오고 여름이 올터이니 그때 다시 녹색의 잎을 입은 나무들 보러가자고 마음먹었다.

방문하였던 날은 바람도 많이 불고 쌀쌀하였다. 사실 추웠다라는 표현이 더 가까울지 모르겠다. 그래서, 전체를 돌아보지 못한 채 가까운 월영지와 그 근처를 보고 집으로 돌아왔다. 전망대에 올라가고 싶었으나 추워 다음에 다시 오기로 하고 잠깐 둘러 보았다. 쌀쌀한 날씨였는데도 불구하고 은근 사람들이 많았더라~

월영지

월영지는 북서울 꿈의 숲에 있는 큰 연못이다. 달의 그림자가 깃든다는 곳이다. 연못 가까이에서 조망이 가능하도록 물가로 난간을 두지 않았다고 한다. 낙엽도 많이 떨어지고 단풍잎도 많이 떨어진 시기였지만 나름 운치 있다.

금년 겨울이 지나고 내년에는 시간을 만들어 봄, 여름, 가을, 겨울의 풍경을 볼 수 있도록 재방문 계획을 세워야겠다.

수첩에 잊지 않도록 메모를 해 두어야겠다. 12월에 다시 한번 가 볼까? 너무 춥겠지?

시간이 된다면 추운 겨울에 다시 한번 다녀와볼까? 너무 썰렁할까? 여하튼 시간을 보자! 그때 판단하지...!

연못에는 청둥오리가 여러 마리 있는 것이 보인다. 동영상으로도 찍어보았는데 집에 와서 보니 영! 아니다! 잘 안 나와 블로그에 못 올리겠다. 그냥 사진으로 본다.

서울 강북에 위치한 숲인 북서울 꿈의 숲 다음을 기약하며..

간단히 다녀온 사진과 글로 그 시간을 저장한다.

교통안내 주소 서울특별시 강북구 월계로 173 연락처 02-2289-4000~5

동문(방문자센터) 방면으로 오시는 방법

지하철 /1호선 월계역 2번 출구 30M 전방/ 1호선 석계역 6호선 7번 출구 우측 20m

4호선 미아사거리역 1번 출구 / 4호선 수유역 3번 출구 50m 직진 후 우측

6호선 돌곶이역 3번 출구 20m 전방 / 7호선 하계역 5번 출구 80M 전방

돼지 감자차

여르미 — Mon, 23 Nov 2020 12:47:47 +0900

예전부터 돼지감자라는 말을 많이 들어보았는데 차(tea)로 먹게 되었다. 감자라는 말에 감자처럼 생긴 겉모습을 생각했는데 모양이 제각각 생겼다. 그래서 '뚱딴지'라는 별칭을 갖게 되었단다. 영어로 '예루살렘 아티초크(Jerusalem artichoke)로 불리기도 한다네요.

돼지감자에 들어있는 성분은 토코페롤, 단백질, 칼륨, 철분, 비타민c, 비타민E, 이눌린등이 있다는데 그 중에 이눌린은 천연 인슐린 역할을 하여 당뇨병에 도움이 된다. 무기질과 철분이 풍부하고 열량이 낮으며 식 이섬유가 풍부하다.

티백 상품이 아닌 돼지 감자를 말려 볶아진 것으로 구입하여 뜨거운 물에 끓여 우려먹어 보았다. 맛이나 향은 뛰어나지 않고 특유의 향이 있네요. 약간 구수한 맛도 있어요. 건강을 생각해서 커피 대신 돼지 감자차 한 잔 마셔본 오후에요.

곤지암 화담숲 근처 보리밥 식당 초월 보리밥

여르미 — Tue, 10 Nov 2020 15:24:57 +0900

곤지암 화담숲 근처에 있는 보리밥 집.

곤지암 화담숲 단풍 구경을 하고 밥 먹을 곳을 찾다가 보리밥 식당이 있어 들어갔다.

대기 인원이 많아서 한참을 기다려서야 밥을 먹을 수 있었다.

보리밥 집 분위기 맞게 지붕이 한식 느낌이 나는 곳이었다.

보드판에 화장실과 대기자 명단, 인원을 적고 기다리라는 안내 문구가 보인다.

우리도 이름을 쓰고 한참을 기다렸다.

한참을 기다리고나서 이름이 호명되면 주인께서 방으로 안내한다. 우리는 작은 방으로 안내되었는데 벽에 초월 보리밥 메뉴가 쓰여 있다. 이곳은 보리밥집이라 보리밥 단일 메뉴이다.

기다리기는 오래 기다렸으나 테이블에 반찬이 세팅이 되고 주문하니 음식은 빨리 나왔다.

오랜 기다림으로 배가 많이 고팠는데 음식이 빨리 나오니 그나마 만족스러웠다.

어느 보리밥집이나 반찬은 비슷한 것 같다. 인상깊은 것은 보리밥을 굉장히 많이 주었다는 것, 그리고 주인분께서 굉장히 친절하였다.

초월 정식에 황태구이와 제육 볶음이 있다. 제육볶음은 양은 적었다.

청국장과 보리밥에 반찬 넣어서 쓱쓱 비벼 맛있게 먹고...

보리밥은 인기 있는 건강식인가? 사람이 굉장히 많아 기억이 났던 보리밥 식당이었다.

곤지암 화담숲 근처에서 멀지 않은 곳에 있었다.

오랜만에 보리밥을 먹어 보았다.

집에서도 보리를 넣어 잡곡밥을 해먹지만 초월 보리밥집에서 먹은 보리밥은 보리의 양이 굉장히 많았다.

가을은 깊어 가고 식욕의 계절은 우리 가까이에 와 있었다.

맛있게 먹고 이 가을을 만끽했으면 좋은 시간! 영 칼로리!! 오늘도 파이팅!!

곤지암 화담숲 가을 단풍 구경

여르미 — Mon, 9 Nov 2020 13:57:20 +0900

올해 단풍 구경하고 왔다.

코로나 19로 인하여 많은 곳을 갈 수는 없었고

서울 근교에서 단풍을 즐길 수 있는 곳이어서 선택한 곳.

작년에도 다녀왔는데 올해에는 작년 대비 사람이 적은 것 같았다.

그러나, 여전히 사람은 많았다.

사람도 많고, 사진도 많이 찍고 가을을 만끽하고 왔다.

이렇게라도 가까운 곳에서 가을 단풍을 보고 올 수 있어서 만족한다.

내년에는 좀 더 편한 마음으로 단풍 구경을 했으면 하는 마음이다.

힘든 상황이 많은 사람도 많고 여러 가지 안 좋은 상황도 많았다.

단풍은 고왔다.

아름다운 단풍색처럼 우리의 마음도 고와졌으면 좋겠다.

2020년 가을에 여르미.

2019/11/11 - 곤지암 화담숲의 가을단풍(Hwadam Botanic Garden)

2019/11/14 - 일주일만에 다시 찾은 곤지암화담숲

일산 호수공원 산책

여르미 — Tue, 13 Oct 2020 15:34:31 +0900

일산 근처에 일이 있어 식사 후 잠시 들렸던 일산 호수 공원

예전에 고양 꽃 박람회 구경하러 왔다가 일산 호수공원 들린 적이 있었다.

그 후로 오랜만에 왔는 데 코로나 19로 사람들도 없고,

더욱이 낮이라 더웠다.

분수에서 물이 세차게 뿜어대더니 시간이 다 되었는지 그쳤다.

그나마 물을 보니 시원하였는데.....

잠시 거닐다 햇볕이 뜨거워 집으롤 돌아갔다.

다음에 다시와서 한 바퀴 돌아봐야지.......

곤지암도자공원내에 있는 스페인조각공원

여르미 — Tue, 12 Nov 2019 01:12:19 +0900

#곤지암가볼만한곳

#곤지암조각공원

#곤지암화담숲

#곤지암도자공원

#곤지암도자박물관

#곤지암스페인조각공원

2019/11/12 - 곤지암나들이[곤지암도자공원]

곤지암나들이[곤지암도자공원]

곤지암 화담숲에서 단풍 구경을 한 후, 곤지암 화담숲에서 멀지 않은 곳에 곤지암 도자공원이 있답니다. 화담숲까지 온 김에 도자공원도 들렸답니다. 곤지암 도자공원은 대부분의 부지가 구석기 유적지이며, 조선..

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곤지암화담숲에서 가을 단풍 구경 후, 화담숲에서 멀지 않은 곳에 곤지암도자공원이 있습니다.

곤지암도자공원안에는 곤지암조각공원과 곤지암도자박물관과 스페인조각공원이 모두 있습니다.

이곳도 산책하기도 좋고 공원안에는 조형물들이 많아 가을 단풍과 함께 작품들을 감상하면서

천천히 가을을 느끼며 여유로운 시간을 가지기 좋아요.

곤지암화담숲 오시는 길에 곤지암 도자공원도 들리시면 좋을 것 같아요.

이번 포스팅에서는 곤지암도자공원내에 있는 스페인조각공원 안에 있는 작품 사진 위주로 올려요.

이름이 왜 스페인조각공원인지는 설명이 없네요.

저희가 화담숲 단풍 구경 후, 곤지암도자공원을 방문하였던터라 늦은 시간에 사람들이 별로 없어서

사람많고 많았던 화담숲에 있다가 너무 조용해져서 이상하면서도 좋았답니다.

이제부터는 작품 사진 위주로 감상....

핸드폰으로 찍은 사진이지만 가을 단풍과 어울어진 숲 속의 작품들이 멋지게 느껴집니다.

사진은 많이 흔들려서 올리지 않으려했지만 작품이 너무 멋져서.. 그냥 올려요.

작품마다 제목이 있지만 우리가 보고 느끼는 그대로. ...

멀리 떠나지 않고 가까운 곳에서도 깊어가는 가을을 마음껏 느껴 볼 만한 곳이

우리 가까운 곳에도 많으네요.

곤지암나들이[곤지암도자공원]

여르미 — Tue, 12 Nov 2019 01:10:54 +0900

곤지암 화담숲에서 단풍 구경을 한 후, 곤지암 화담숲에서 멀지 않은 곳에 곤지암 도자공원이 있답니다.

화담숲까지 온 김에 도자공원도 들렸답니다.

곤지암 도자공원은 대부분의 부지가 구석기 유적지이며, 조선시대 왕실에 백자를 제조, 납품하는 관요가

운영되던 유서 깊은 곳이라합니다.

이곳에는 조각공원, 도자기박물관, 구석기 체험마당, 공연장등이 있습니다.

공원안에는 스페인조각공원이라고 또 작은 공원이 있더군요.

그곳에도 조형물들이 많고 단풍에 물든 나무들이 아름다운 모습을 하고 있는 공원의 모습입니다.

스페인조각공원이라 이름지어진 이유는 모르겠으나, 그곳도 조형물이 많아요.

스페인조각공원의 작품들도 포스팅 예정입니다.

#곤지암가볼만한곳

#곤지암화담숲

#곤지암도자공원

#스페인조각공원

#곤지암도자박물관

곤지암 도자공원 역시 산책하기 좋으네요.

가을이라 이곳도 단풍이 멋지게 들어 천천히 산책하며 가을을 만끽합니다.

도자공원이라 도자기 모양의 조형물들이 귀엽게 있습니다.

도자의 길이란 . . . . . .

안으로 들어가 보니 공원안이 조각조형물들이 군데군데 있어요.

우리가 늦은 시간에 도착하여서 사람들이 별로 없었습니다.

우리가 늦은 시간에 도착해서 공원 주변을 산책하고 오니 벌써 어두워지기 시작 하여 불이 켜져있는

야경의 모습입니다.

도자기박물관도 있는 데 어두워져서 들어가보지는 못하고 산책하고, 공원안에 있는 조각조형물들을

감상하고 왔습니다.

2019/11/11 - 곤지암 화담숲의 가을단풍

곤지암 화담숲의 가을단풍

2019/10/16 - 강원도 홍천 은행나무숲 아흐! 웬 주걱 사진이냐고요? 화담숲 들어가기 전 식당을 찾던 중 소머리국밥집에를 들어갔는 데 대기손님이 엄청나네요. 평일에 갔었는데도 한참기다렸어요. 특이하게도..

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2019/11/12 - 곤지암도자공원내에 있는 스페인조각공원

곤지암도자공원내에 있는 스페인조각공원

#곤지암가볼만한곳 #곤지암조각공원 #곤지암화담숲 #곤지암도자공원 #곤지암도자박물관 #곤지암스페인조각공원 2019/11/11 - 곤지암 화담숲의 가을단풍 곤지암 화담숲의 가을단풍 2019/10/16 - 강원도 홍천 은행..

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다시 살아나는 스파트필름

여르미 — Thu, 31 Oct 2019 20:13:33 +0900

생명력이 강한 스파트필름이어요.

여름 내내 화초의 상태가 안 좋아 거의 포기하고 있었던 스파트필름이었는 데,

여름내내 베란다에 두었는 데 요즘 날씨가 쌀쌀해져서 거실로 들여놨어요.

이 화초는 정말 잘 자라는구나! 다시 한번 느꼈어요.

작은 잎들이 계속 자라나고 자라나고 하더니 화분속에 하나 가득 새잎이 . . . . . .

스파트필름 화분의 모습이 마치 이발하고 온 모습처럼 잎도 작고 깔끔해요.

어쨌건 이만큼 컸으니 겨울에도 잘 자라기를 바래봅니다.

아! 오늘이 10월의 마지막날이네요.

식당에서 저녁을 먹고 있는 데 노래 가사가

지금도 기억하고 있어요. 시월의 마지막 밤을~~

'이런 구절이 나와서 오늘이 10월의 마지막날이구나'

새삼 일깨워주네요.. 시간이 너무 빨리 흘러가고 있어요.

이 노래 제목이 뭐였더라?

금방 생각이 안났는데 곰곰 생각해보니 유명한 곡인 이용의 잊혀진계절이네요..

생명력강한 화초 스파트필름처럼 남은 시간도 열심히 열심히 강하게 살아봐야겠어요.

정원박람회에서 구입한 다육이들

여르미 — Mon, 21 Oct 2019 15:36:08 +0900

일전에 금년 정원박람회 다녀왔었어요.

금년에는 한곳이아닌 여러곳에서 정원박람회를 하는 바람에 많이 다니지를 못했었는 데

그 중에 만리동광장에서 열렸던 정원박람회에서 구입한 다육이들이에요,

더 많이 구입하고 싶었지만 만리동광장 구경 후, 백범광장길도 갈 예정이어서

들고다닐일이 번거러워서 조금만 구입했답니다.

2019/10/18 - [2019년정원박람회]만리동길

집에와서 집에 있는 간단한 용기들에 옮겨심었어요.

구입 후 한 10일 정도 지난 후 사진찍어 보았는 데 그사이 굉장히 많이 자랐네요.

구입할때에는 다육이와 화초 이름을 알았었는데 이름 알아놔서 이름표를 꽂아 두어야겠어요.

예쁘게 화초와 다육이들이 무럭무럭 자라길 바라면서. . . . . .

2019코스모스꽃 보고왔네요[구리한강시민공원]

여르미 — Sun, 20 Oct 2019 02:58:26 +0900

하늘도 맑고 날씨가 너무 좋은 어제였어요.

구리한강시민공원에는 여러번 다녀왔더랬지요.

유채꽃 축제가 열리는 봄철에도, 코스모스 축제가 열리는 지금 가을철에도 여러번이요.

친구들과 모임을 갖고 구리한강시민공원에서 코스모스꽃을 보고왔네요.

바로 어제 모습입니다. 날씨도 서늘하고 너무 좋았습니다.

코스모스 축제기간은 끝났지만 코스모스는 여전히 피어있고,

오히려 코스모스 축제기간에는 주차하기도 힘들고,

사람이 많아 사진도 잘 못 찍었던 기억이나는데, 사람도 적었고 한적하니 마음껏

코스모스꽃 보고 산책하기 좋았습니다.

이렇게 한적하게 산책을 하고 있으니 코스모스 꽃 종류가 다양하다는 걸 알게되었어요. 클로즈업해서 보니 굉장히 예뻤어요. 그래서, 각기 다른 코스모스꽃들을 찍어보았답니다.

한강이 보이고, 그 아래 코스모스가 펼쳐진 가을의 풍경은 우리의 마음에 여유를 주는 것

같습니다. 여튼, 자연이라는 선물은 참 감사합니다.

[2019정원박람회]백범광장가는길

여르미 — Sat, 19 Oct 2019 01:10:45 +0900

2019년도 정원박람회는 한 곳에서 전시하는 것이 아닌 동네 여러 곳에 정원을

꾸미는 컨셉이어서 제가 다녀온 만리동길과 백범광장 길 두 군데였는데

사진 업로드에 문제가 2회에 걸쳐 포스팅을 하게 되었습니다.

나중에 해결이 되겠지요.

백범광장 중앙에 그늘막도 멋지게 설치하여 잔디위에서 돗자리도 깔아놓고 가족들, 연인들

모두 앉아서 휴식도 취하고 있네요.

이 날 가을날씨가 아주 좋았어요. 기온도 적당하고, 춥지도, 덥지도 않고

가을을 즐기기 좋은 날씨였습니다.

각 구마다 정원꾸미기 전시도 있었는 데 이 사진은 꽃과 정원의 도시 노원구라는 문구가 보이는

노원구 작품입니다.

2019/10/18 - [2019년정원박람회]만리동길

[2019년정원박람회]만리동길

여르미 — Fri, 18 Oct 2019 01:10:32 +0900

2019년도에 있었던 정원박람회입니다.

금년에는 한 곳에서 전시하는 것이 아닌 동네마다 정원을 꾸미는

콘셉트로 열린 정원박람회였습니다.

만리동길과 백범광장 가는 길을 다녀왔습니다.

보이는 곳은 만리동길에 만들어놓은 모습입니다.

서울의 중심 중구라는 문구가 보입니다.

현재 사진 업로드에 문제가 생겨 2회에 걸쳐 만리동길과

백범광장길로 포스팅하게 되었습니다.

2019/10/19 - [2019정원박람회]백범광장가는길

[2019정원박람회]백범광장가는길

2019년도 정원박람회는 한 곳에서 전시하는 것이 아닌 동네 여러 곳에 정원을 꾸미는 컨셉이어서 제가 다녀온 만리동길과 백범광장 길 두 군데였는데 사진 업로드에 문제가 2회에 걸쳐 포스팅을 하게 되었습니다...

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서울로 가는길에 전시해 둔 식물들이 많은데

그중에 맥문동이 눈에 띄어 찍어보았습니다.

얼마 전에 다녀온 상주 성밖숲 맥문동 꽃들이 생각나네요.

2019/10/08 - 맥문동꽃이 활짝 핀 성주 성밖숲

맥문동꽃이 활짝 핀 성주성밖숲

벌써 지난여름이 되었네요. 경상북도 성주에 위치하고 있는 아름다운 숲인 성주 성밖숲에 다녀왔습니다. 성주 성밖숲에는 독특하게도 맥문동 꽃이 군락을 이루고 있습니다, 한껏 모여있는 맥문동 꽃들이 아름답게..

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사진이 업로드가 안되어 여기까지만 올리고 다시 업로드해야겠네요.

2019/10/19 - [2019정원박람회]백범광장가는길

콜라비김치 만들었어요

여르미 — Thu, 17 Oct 2019 01:10:31 +0900

보라색이 예쁜 콜라비입니다.

콜라비는 단단한 식감인 데 껍질을 벗기고 나박나박 썰어서 콜라비김치로 만들었습니다.

콜라비의 잎은 쌈을 싸서 먹거나 나물로 먹기도 합니다.

콜라비는 흐르는 물에 씻어 흙을 닦아내고 나박나박 먹기 좋은 크기로 잘라주어요.

소금물에 콜라비를 절입니다.

이번에 만든 양념은 고추가루, 까나리액젓, 양파즙, 다진 마늘, 생강, 사과즙..

이렇게만 넣었네요. 들어가는 양의 계량은 입맛에 맞게 계량하시면 될 것 같습니다.

너무 간단해요. 콜라비 껍질 벗기는 일이 시간이 좀 걸렸지만 비교적 간단한 김치 만들기입니다.

만들어놓은 양념을 절여서 물기뻬둔 콜라비에 버무리시면 간단히 만들 수 있는

콜라비김치가 완성이 됩니다.

강원도 홍천 은행나무숲

여르미 — Wed, 16 Oct 2019 11:08:59 +0900

강원도 홍천에 위치하고 있는 은행나무숲을 다녀왔습니다.

이 번 방문은 2번째인데요...

지난 주말에 다녀온 은행나무숲의 모습입니다.

몇 년전에 다녀왔을 때는 노란 은행잎이 물결을 이루었지만 거의 은행잎이 다 떨어진 상태여서

아쉬운 마음을 가지고 온 터라 금년에는 조금 일찍 다녀왔는 데 많이는 물들지 않고 군데군데

초록초록의 은행나무잎이 많이 보입니다.

10월 한 달간만 개방을 하기에 금년에는 10월 중순경 다녀왔는 데 군데군데 노랗게 물들었을 뿐

노란색의 은행나무잎 물결은 아니더군요.

그러나, 초록색과 노랑색의 은행나무잎이 적절히 섞여 빛에 반사된 은행나무숲도 나름 아름다웠습니다.

은행나무숲 방문했던 날은 날씨가 쾌청하고 아름다운 가을날이어서 당일로 강원도 홍천 은행나무숲을

다녀와도 괜찮은 거리인 것 같습니다.

사람도 많지도 않고 적당히 있어 은행나무숲을 산책하면서 맑은 공기 마시고,

나름 재미있었던 하루였습니다.

맥문동꽃이 활짝 핀 성주성밖숲

여르미 — Tue, 8 Oct 2019 11:07:55 +0900

벌써 지난여름이 되었네요.

경상북도 성주에 위치하고 있는 아름다운 숲인 성주 성밖숲에 다녀왔습니다.

성주 성밖숲에는 독특하게도 맥문동 꽃이 군락을 이루고 있습니다,

한껏 모여있는 맥문동 꽃들이 아름답게 피어있었습니다.

성주성밖숲에 도착하면 입구에 성밖숲 왕버들 안내도 판이 있는데,

왕버들은 국가지정 천연기념물로 지정이 되어있다는

안내판이 있어 읽어보고 사진도 찍어보았습니다.

성주성밖숲을 거닐다 보면 맥문동 꽃뿐만이 아니라 왕버들나무도 있는데요.

그 왕버들나무이 그늘도 만들어줍니다.

자, 맥문동꽃 구경하러 갑니다.

보라색의 맥문동꽃이 장관입니다.

저는 핸드폰으로만 찍은 사진이지만 사진작가분들이 많이 오셔서

작품 사진들을 찍고 있는 걸 볼 수 있어요.

음 ~ 2019년 8월 중순쯤 다녀온 맥문동 꽃의 사진이니 내년에 다녀오실 분들은 참고로 하셔요.

들꽃 야생화의 느낌이 있는 맥문동꽃입니다.

보라색이 아름다워요.

왕버들나무 아래에 맥문동 꽃들이 많이 피어있습니다.

경북 성주군 성주읍 경산리에 위치한 성주 성밖숲은 천연기념물로 지정된 왕버들과

맥문동 꽃의 군락을 볼 수 있는 아름다운 숲입니다.

내년 여름에도 기회가 되면 다시 찾아봐야겠어요.

혈관건강에 좋다는 비트로 비트피클 만들었네요

여르미 — Mon, 30 Sep 2019 14:10:01 +0900

혈관 건강에 좋다는 비트로 만들어 본 비트피클입니다.

만들어 놓을지는 시간이 조금 흘렀는 데 포스팅 오늘에야 올려봅니다.

<재 료> 물, 식초, 설탕,비트, 연근,레몬, 월계수 잎

제주산 비트를 구입하였습니다. 껍질채 잔뿌리와 흙이 묻어있는 상태인데요.

비트의 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 잘라두어요.

잘라놓은 사진은 촬영이 안 되었네요. 사진이 없어요.

물과 식초, 설탕을 2:1:1의 비율로 넣어 월계수 잎을 넣어 끓여주어요.

끓여서 소독해 놓은 병에 비트담고, 연근 넣고, 레몬 넣어서 끓여놓은

단촛물을 부어줍니다.

단촛물의 비율은 살짝 입맛대로 조절하여도 되고,

만드는 방법이 너무 간단하고 재료만 준비되면 빠른 시간에 만들 수 있어 편리합니다.

고혈압이나 당뇨등 성인병이 많이 증가하고 있는 데 혈관 건강은 무척이나 중요합니다.

먹을것이 넘쳐나는 지금이지만 건강을 생각해야 하면서 음식을 섭취해야겠더라고요.

비트가 혈관 건강에 좋은 효능이 있다니 다른 방법으로도 찾아먹어야겠어요.

비트피클은 만들기가 쉬워서 가능하면 자주 만들어봐야겠습니다.

비트피클입니다. 비트에서 빨간색 물이 나와 예쁜 색이 됩니다.

슬로베니아 블레드성

여르미 — Wed, 17 Jul 2019 10:43:17 +0900

시간이 굉장히 빨리 흐르고 있음을 느끼고 있는 요즘입니다.

블로그는 그동안 신경 쓰지 못하고 살아왔네요.

오늘은 생존신고 포스팅입니다.

저는 바쁘게 잘 살고 있었고 이제는 가끔씩 포스팅 작업도 하려 합니다.

벌써 다녀온 지 2년 여정도 지난 것 같습니다.

동유럽여행하면서 다녀온 슬로베니아의 블레드 성이에요.

이곳은 동화 속 세계 속으로 들어갔다 온 느낌이 드는 곳이었어요.

아름답고 아기자기하고 옛날 시간 속에서나 본 듯한 성의 모습과 호수..

너무나 평화롭고 아름답기만 한 곳입니다.

[해외여행]두바이여행에서 쇼핑한것들

여르미 — Mon, 11 Sep 2017 21:44:02 +0900

지난 여름 두바이여행을 다녀왔었는 데

두바이에서 유명하다는 것 몇가지만 올려봅니다.

첫번째가 대추야자입니다.

우리나라의 대추 모양이지만 크기가 아주 많이 큰

대추야자 말린것이에요.

맛은 단맛이나고 쫀득쫀득한 식감이

차(tea)등을 마실때 같이 먹으면 좋겠네요.

개인적으로는 단맛을 좋아하지는 않지만

대추야자의 맛이 궁금하여서 사 보았네요.

대추야자 파는 곳은 굉장히 많아요.

대형몰의 마트나 면세점에서도 쉽게 살 수 있습니다.

두번째로는 로얄제리가 유명하다 하여 구입하였습니다.

가격도 비교적 저렴하구요.

#대추야자

#로얄제리

#쵸코릿

#두바이여행

두바이공항 면세점에서 구입한 쵸코렛인데

굉장히 많이 쌓여있어서 맨 처음에는 사탕인 줄 알고 안 사려다가

자세히보니 쵸코렛이었어요.

사탕처럼 초코렛 한 개 한 개를 비닐에 포장을 하여서

한 개씩 먹기가 좋았어요..

가격들도 비싸지 않았구요.

영화[군함도 ]

여르미 — Tue, 1 Aug 2017 16:37:43 +0900

7월말에 본 영화 군함도.

개봉한 지 며칠 안 되었다는 데 관람객수가 많다고한다.

우리의 역사를 말하라하면 아픈 부분이 많은 데

일제 강점기 시대 우리 민족의 아픔을

또 한 번 느끼게 해 주는 영화.

#소지섭

#송중기

#황정민

#이정현

#김수안

#이경영

#류승완감독

다음(daum) 영화http://movie.daum.net/moviedb/main?movieId=100359

[브런치메뉴]가지&치즈파니니

여르미 — Sat, 29 Jul 2017 14:15:32 +0900

파니니는 빵 사이에 야채나,고기등을 얹어서

먹는 이탈리안식 샌드위치라고 합니다.

저도 파니니를 처음 먹어보았습니다.

가지와 치즈,방울토마토를 빵 속에 넣어

빵을 그릴에 구운 거 같아요

빵이 바삭바삭하더군요.

가지와 치즈를 좋아하여서

맛있게 먹었던 파니니입니다.

아이스티는 점심에 가니

서비스로 주더군요.

아이스티는 서비스

브런치타임만 적용이 되나봐요.

서울시립미술관 북서울미술관 근처에

일이 있어 갔다가 점심을 먹게 되었습니다.

미술관 잠깐 둘러보고 가 보았는 데

조용하고 깨끗한 3층에 식당이 있더군요.

위취는 서울시 노원구 중계동입니다.

미술관 링크 걸어두겠습니다.

http://sema.seoul.go.kr/bukseoul/

무궁화꽃이피었습니다

여르미 — Fri, 28 Jul 2017 16:56:18 +0900

무더운 여름입니다.

무궁화꽃이 예쁘게 많이 피어있습니다.

영화 제목이던가요? 드라마 제목이던가요?

어디선가 들은듯한 말인데요.

정말 무궁화꽃이피었습니다.

무궁화꽃이 아주 많이 피어있습니다.

무궁화꽃이 이렇게 예쁜줄 몰랐던것 같아요.

어제 저녁에도 바람이 약간 선선한 바람이 불더니

비가 오려고 그랬나봅니다.

아침부터 비가 부슬부슬 내리더니 하루종일 내려요.

오늘 볼일이 있어서 외출했다가 버스내려서 가는 길에

무성하게 푸른잎들이 터널처럼 되어 있는 나무들을 보았습니다.

그 예쁜길에는 각종 나무들과 그 나무들에 꽃들도 많이 피어 있었는 데

그 중 무궁화가 오늘은 눈에 띄었습니다.

여름의 태양은 이렇게 예쁜 길을 선물로 주고

그 속에 예쁜 꽃들까지 덤으로 선물을 주네요

무궁화는 우리나라의 국화이기도 합니다.

대한민국의 국화인 무궁화입니다.

#무궁화꽃

#무궁화

#무궁화꽃이피었습니다

#대한미국국화 #나라꽃 #국화

#무궁화꽃꽃말은은근,끈기

#영원히피고도피어서지지않는꽃

#무궁화사진 #무궁화꽃사진 #여름꽃

#섬세한아름다움

무궁화꽃은 7월부터 10월까지 100여일간

한그루에서 3천송이 이상의 꽃을 피운다합니다.

이른아침에 꽃이 개화하기 시작하여

낮에는 활짝 피어있고

밤이되면 다시 시들해진다고 합니다.

그러니까 우리가 보는 무궁화는

그날 새벽에 새로 핀 꽃이랍니다.

영원히 피고 또 피어서지지 않는 꽃인 무궁화

무궁화꽃의 꽃말은 은근,끈기,섬세한 아름다움이라합니다.

2017양평두물머리연꽃

여르미 — Tue, 18 Jul 2017 11:57:35 +0900

2017양평두물머리연꽃

지난 일요일에 다녀 온 경기도 양평 두물머리의 연꽃입니다.

뜨거운 여름에 피어나는 연꽃이 이제 개화시기가 되어

불연듯 연꽃이 보고싶어 다녀왔는데요.

아직은 활짝 만개하지는 않았더군요.

군데군데 활짝 핀 연꽃도 있긴하지만

대체적으로 많이 활짝피지는 않았어요.

꽃봉오리가 많았고....

꽃봉오리 상태도 아름다웠어요.

흰색연꽃과 핑크색 연꽃이 어우려저 피어있는 모습이

고요하고 평온해보입니다.

동그랗고 넓은 연꽃잎에 물 한방울이 또르르 맺혀있습니다.

양평두물머리는 많이 알려져서 찾는분들이 많아졌어요.

이곳은 영화나 드라마촬영 장소로도

많이 나오는 장소입니다.

사람들도 적당히있고 날도 뜨겁지 않았던

양평두물머리에서의 나들이였습니다.

요즘 장마기간이라 비가 오락가락하여

습하여서 걸어다니느라

불편하고 힘은 들었지만

탁트인 강물보고

연꽃들도 보고

스트레스 날리고왔습니다.

양평두물머리 이곳도 연꽃이 유명합니다.

연꽃밭이 넓게 펼쳐져 있습니다.

아직은 만개한상태는 아니었어요.

드문드문 연꽃이 펴있고

연꽃 꽃봉오리도 많았습니다.

본격적으로 만개하지는 않았지만 꾸준히 방문객의 발길이 끊이지않는

당일 여행나들이코스로 좋은

양평 두물머리입니다.

사실 날이 무더워서 외출하기가 쉽지 않은 상황인데요.

그 마음을 떨쳐내고 다녀오면

마음적으로는 굉장히 좋습니다.

`집에있는것보다 낫네`

이렇게 생각이 들었습니다.

양평두물머리 옆에 있는 세미원에서도

연꽃문화제가 열리나봅니다.

이 다리를 건너면 세미원으로 들어가는 입구겸 다리도 보입니다.

우리가 다녀온 시점에는 연꽃들이 만개하지는

않았지만 그 상태의 연꽃들의 모습도

그 모습 그대로의 상태도 보기좋았습니다.

시간이 갈수록 연꽃이 활짝피겠죠?

8월에 시간이 될런지는 모르겠으나

활짝핀 연꽃밭을 다녀와봐야겠어요.

양파장아찌 간단히 만들어요

여르미 — Fri, 23 Jun 2017 18:32:28 +0900

일전에 만든 양파장아찌입니다.

양파장아찌는 만들기가 간단하고

재료도 구하기 쉽지요.

햇양파 나왔을 때 만든 것인데

아삭하고 짜지도 않고

맛있게 잘 먹고 있는 밑반찬이지요.

햇양파에 청양고추도 조금 넣어서

만들었더니

매콤한 맛도나면서 아삭거리는

식감이 너무 좋은 양파장아찌가 되었네요.

고기를 구워먹거나

면요리 먹을때도

피클처럼 먹게되는데요.

만들기도 간단한 양파장아찌입니다.

쌍계제다 /녹차만들기체험

여르미 — Thu, 8 Jun 2017 01:01:43 +0900

차 시배지

녹 차 밭

하동 녹차 제조과정 안내의 표

#녹차

#녹차만들기체험

#차시배지

#녹차만들기

녹차잎을 딴 것을

가마에서 덖고 덖는 과정을 여러번하여서

건조시킨 녹차 잎

녹차를 동그랗게 만들어 놓은 차

차에 관한 간단한 강의도 하였는 데

그 중에 한 장면만 찍어보았다.

[마감]티스토리 초대장 나눠드립니다./2분

여르미 — Sat, 3 Jun 2017 00:51:36 +0900

i n v i t a t i o n

티스토리 초대장

+ 남은 초대장 수 : 2매

안녕하세요!

티스토리에 보금자리를 마련하시려는 여러분께 초대장을 배포해 드리려고 합니다.

나만의, 내 생각을, 내 기억을 담는 소중한 블로그를 만들고 싶다면 티스토리로 시작해보세요!

티스토리 블로그는 초대에 의해서만 가입이 가능합니다. 원하시는 분은 댓글에 E-mail 주소를 남겨주시면 초대장을 보내드립니다. 남겨주실 때에는 꼭 비밀댓글로 남겨주세요!

초대장을 보내드리고 바로 개설하시지 않으신 분들은 초대장을 회수할 수도 있으니 바로 개설해주세요!

Yes

이런 분들께 드립니다!

1. 다른 블로그를 사용해보셨던 분

2. 이메일 주소가 정상적인 분

3. 블로그를 시작하려는 이유를 남겨주신 분!

이런 분들께 드리지 않아요!

1. 이메일 주소가 의심되는 분!

2. 이메일 주소를 남기지 않으신 분

3. 이유도 없이 달라고 하시는 분!

티스토리 이래서 좋아요!

1. 이미지, 동영상, 오디오, 파일까지! 무한 용량과 강력한 멀티미디어를 올릴 수 있어요!

2. 스킨위자드로 스킨을 내맘대로~ 거기에 기능 확장 플러그인까지!

3. 내가 원하는대로 myID.com으로 블로그 주소를 만들 수 있어요!

오늘의 명장면으로 선정된 포스팅내용 /겨울남산타워

여르미 — Thu, 1 Jun 2017 17:51:33 +0900

2014.2.19일 포스팅한 내용이 오늘의 명장면으로 선정되었습니다.

포스팅 제목은 <2014 겨울 남산타워 다녀왔습니다>입니다.

2014/02/19 - 2014년 겨울 남산타워다녀왔습니다.

천사미소의 블로그

서브웨이 SUBWAY 샐러드 치킨 베이컨 아보카도

한련화 꽃이 피었어요

능이버섯 백숙

능이버섯이 들어간 음식을 식당에서 처음 먹어보았는데 향기에 놀랐다.

향기 어찌나 좋던지 처음 알았다.

능이버섯을 주문하고 닭을 준비하였다. 닭은 닭볶음탕용으로 잘라진 것으로

만들었다. 사실 맨 처음에 마트에서 닭을 살때의 마음은 빨간 고추장 양념에

얼큰하게 먹을 닭볶음탕을 할 생각이었다.

집에서 다시 재료를 점검하고 능이버섯을 발견하고 능이버섯을 넣고 푹 끓여

먹기로 계획을 바꾸었다.

능이버섯의 색이 맛이 없어 보인다. 짙은 색이 더더욱 그렇다. 그러나 능이버

섯을 먹어본 적이 있다면 그런 생각은 기우임을 깨닫게 될 것이다.

여름철이 아니어도 보양으로도 좋은 닭요리, 거기에 능이버섯 넣어 보글보

글 간단히 끓여본다. 끓이기는 쉬워도 닭기름을 일일이 걷어내는 작업이

사실 시간이 걸린다. 가성비로 따지면 최고 아닐까? 싶다. 집에서 만들기 쉽

고 시간 투자하여 보양식 만들어 먹어본다.

다음에는 한마리 닭으로 사서 통채넣고 부글부글 끓여보자.

북서울 꿈의숲 월영지 초겨울

돼지 감자차

곤지암 화담숲 근처 보리밥 식당 초월 보리밥

곤지암 화담숲 가을 단풍 구경

일산 호수공원 산책

곤지암도자공원내에 있는 스페인조각공원

곤지암나들이[곤지암도자공원]

다시 살아나는 스파트필름

정원박람회에서 구입한 다육이들

2019코스모스꽃 보고왔네요[구리한강시민공원]

[2019정원박람회]백범광장가는길

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